沈阳哪里治疗痘痘好

　　青春痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，因此，在平常大家要多多注意下面的一些事项。

　　1、注意饮食，要清淡、少辛辣：高脂肪食物、高糖和淀粉食物如巧克力、糖果、精制糕点，亮氨酸含量高的食物如牛肉、牛奶及乳制品、海鲜等，都会促进炎症发展，应当予以避免。

　　2、熬夜：熬夜、精神紧张、不注意休息，都会导致炎症加重，应当避免

　　3、适度运动：尤其是运动到出汗，对皮肤炎症有良好的缓解作用，这可能是因为汗腺会分泌多种抗菌肽，对于抑制有害微生物有作用。

　　4、避免酒精和吸烟：这都会减慢炎症愈合的速度。

　　5、不要遮：有的童鞋有痘痘不去积极处理，想到的办法就是拿彩妆遮，越遮越厉害，这是通病。

　　6、要防晒：但是不要使用防水型的。佳办法是打伞戴帽子。